дъвка
GI 5 · НисъкГЛ 2 / 100 г6/10
Нисък ГИ
5 GI
ГЛ 2 на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на фибри
- преработена храна
дъвка има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
дъвка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
120
Калории
45 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 8 g |
| Неразтворими | 17 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- ниско съдържание на захар
- съдържа естествени емулгатори
- преработена храна
- ниско съдържание на протеини
- минимална хранителна стойност на микроелементите
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на дъвка?
дъвка има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е дъвка за хора с инсулинова резистентност?
дъвка има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как дъвка влияе на кръвната захар?
дъвка има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте дъвка в приложението Logi, с вашата порция.
