Шамфъстъчен мус
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Шамфъстъчен мус има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шамфъстъчен мус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Съдържа здравословни мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерена степен на преработка
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шамфъстъчен мус?
Шамфъстъчен мус има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Шамфъстъчен мус за хора с инсулинова резистентност?
Шамфъстъчен мус има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шамфъстъчен мус влияе на кръвната захар?
Шамфъстъчен мус има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Шамфъстъчен мус в приложението Logi, с вашата порция.
