Тъмен шоколадов бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тъмен шоколадов бар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Тъмен шоколадов бар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тъмен шоколадов бар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа ядки за здравословни мазнини и протеини
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 16g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 36g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 26g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тъмен шоколадов бар?
Тъмен шоколадов бар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тъмен шоколадов бар за хора с инсулинова резистентност?
Тъмен шоколадов бар има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тъмен шоколадов бар влияе на кръвната захар?
Тъмен шоколадов бар има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →