Карамел, приготвен в казан
Висок ГИ
ГЛ 67 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Карамел, приготвен в казан има гликемичен индекс 70, по-висок от обикновената Карамел (65).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Това осигурява задоволително, кремообразно и сладко изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 67, предотвратявайки рязък скок на кръвната захар.
- ГЛ 2.7 на 100 г Това предлага богат, подобен на десерт вкусов профил с много нисък гликемичен товар от 1, което го прави много по-стабилен избор за управление на кръвната захар.
бадемов и канелен крем без добавена захар - ГЛ 3 на 100 г Те осигуряват естествена сладост и фибри, което води до много по-нисък гликемичен товар от 3 в сравнение с карамела с висок гликемичен индекс.
Пресни цели малини
Видове Карамел
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карамел, приготвен в казан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 94 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 94 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без изкуствени добавки
- Изключително високо съдържание на захар
- Много висок гликемичен индекс и товар
- Ултра-преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамел, приготвен в казан?
Карамел, приготвен в казан има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 67 на 100 г.
Подходящ ли е Карамел, приготвен в казан за хора с инсулинова резистентност?
Карамел, приготвен в казан има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърна.
Коя форма на Карамел има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Карамел в тази база данни, морска сол карамел има най-нисък гликемичен товар (42 на 100 г).
Вижте Карамел, приготвен в казан в приложението Logi, с вашата порция.
