Карамел
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Карамел има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 57 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Карамел се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Карамел е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Изключително високо съдържание на добавена захар
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Без фибри или протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95g |
| Захари (общо) | 90g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 90g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамел?
Карамел има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 57 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Карамел за хора с инсулинова резистентност?
Карамел има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Карамел влияе на кръвната захар?
Карамел има гликемично натоварване 57 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →