Киевска торта
Висок ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Съдържа ядки (здравословни мазнини, микроелементи)
- Високо съдържание на захар
Киевска торта има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 1.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Киевска торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ядки (здравословни мазнини, микроелементи)
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Киевска торта?
Киевска торта има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е Киевска торта за хора с инсулинова резистентност?
Киевска торта има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как Киевска торта влияе на кръвната захар?
Киевска торта има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Киевска торта в приложението Logi, с вашата порция.
