Пълнеж от ключов лайм
Среден ГИ
ГЛ 5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 33 на 100 г
- Съдържа протеин от яйца
- Високо съдържание на добавена захар
Пълнеж от ключов лайм има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г tofu broccoli filling
Пълнеж от тофу и броколи - GI 20 · ГЛ 2 на 100 г onion mushroom filling
Пълнеж от лук и гъби - билкова плънкаGI 60 · ГЛ 15 на 100 г herb
- GI 65 · ГЛ 29 на 100 г strawberry
Ягодова плънка - GI 60 · ГЛ 33 на 100 г coconut
Кокосова плънка - GI 60 · ГЛ 33 на 100 г praline
Пралинов пълнеж - GI 70 · ГЛ 38 на 100 г lemon
Лимонов пълнеж
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пълнеж от ключов лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от яйца
- Осигурява витамин C от лаймов сок
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Ултрапроцесирани съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от ключов лайм?
Пълнеж от ключов лайм има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5; на 100 г гликемичният товар е 33.
Подходящ ли е Пълнеж от ключов лайм за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от ключов лайм има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадо дип с билки и лайм.
Как Пълнеж от ключов лайм влияе на кръвната захар?
Пълнеж от ключов лайм има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пълнеж от ключов лайм в приложението Logi, с вашата порция.
