Авокадо дип с билки и лайм

GI 10 · НисъкГЛ 0.2 / супена лъжица8/10

Нисък ГИ

10 GI

ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 8/10

Много нисък гликемичен товар и индекс
Умерено съдържание на общи мазнини

Авокадо дип с билки и лайм има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.

Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Авокадо дип с билки и лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

160

Калории

8.5 g

Въглехидрати

2 g

Протеини

15 g

Мазнини

на 100g

Калории	160 kcal
Въглехидрати	8.5 g
Захари (общо)	0.7 g
Природни	0.7 g
Добавени	0 g
Фибри	6.7 g
Разтворими	2 g
Неразтворими	4.7 g
Протеини	2 g
Мазнини	15 g
Наситени	2.1 g
Ненаситени	12.1 g
Натрий	7 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

Много нисък гликемичен товар и индекс
Високо съдържание на фибри
Съдържа здравословни ненаситени мазнини
Умерено съдържание на общи мазнини
Някои наситени мазнини

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Авокадо дип с билки и лайм?

Авокадо дип с билки и лайм има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.

Подходящ ли е Авокадо дип с билки и лайм за хора с инсулинова резистентност?

Авокадо дип с билки и лайм има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Авокадо дип с билки и лайм влияе на кръвната захар?

Авокадо дип с билки и лайм има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.