Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богато на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа малко натрий
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол)?
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) за хора с инсулинова резистентност?
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) влияе на кръвната захар?
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →