бебешка царевица
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- ниско съдържание на калории
- ниско съдържание на протеини
бебешка царевица има гликемичен индекс 46 (Нисък).
Актуализирано 27.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бебешка царевица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 26 kcal |
| Въглехидрати | 5.2 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- добър източник на фибри
- нисък гликемичен индекс
- ниско съдържание на протеини
- минимално количество здравословни мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бебешка царевица?
бебешка царевица има гликемичен индекс 46 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е бебешка царевица за хора с инсулинова резистентност?
бебешка царевица има нисък гликемичен индекс (46), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бебешка царевица влияе на кръвната захар?
бебешка царевица има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бебешка царевица в приложението Logi, с вашата порция.
