бебешки кейл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
бебешки кейл има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, бебешки кейл се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
бебешки кейл е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✓ Ниско калоричен и непреработен
- ✗ Малко по-ниско съдържание на фибри в сравнение с узрелите зелени
- ✗ По-ниско съдържание на протеини в сравнение с бобовите
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 4.4g |
| Захари (общо) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.6g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.1g |
| Протеини | 2.9g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.43g |
| Натрий | 43mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бебешки кейл?
бебешки кейл има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бебешки кейл за хора с инсулинова резистентност?
бебешки кейл има нисък гликемичен индекс (2), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бебешки кейл влияе на кръвната захар?
бебешки кейл има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
