Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Сметана (30).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сметана
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Сметана - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г scallion
крем от зелен лук - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Сметана 18% - GI 55 · ГЛ 11 на 100 г strawberry
ягодова сметана - GI 65 · ГЛ 14 на 100 г vanilla
ванилов крем - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г chocolate
крем с какао - GI 50 · ГЛ 23 на 100 г dried
прахообразна сметана - +8 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 15 g |
| Ненаситени | 19 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Калоричен
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител?
Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител за хора с инсулинова резистентност?
Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сметана в тази база данни, крем от зелен лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител в приложението Logi, с вашата порция.
