Замразен шоколадов йогурт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразен шоколадов йогурт има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Замразен шоколадов йогурт се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Замразен шоколадов йогурт е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин от йогурт
- ✓ По-малко мазнини от сладолед
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено високо гликемично натоварване
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразен шоколадов йогурт?
Замразен шоколадов йогурт има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразен шоколадов йогурт за хора с инсулинова резистентност?
Замразен шоколадов йогурт има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразен шоколадов йогурт влияе на кръвната захар?
Замразен шоколадов йогурт има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →