Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа известно количество наситени мазнини
Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 8.5 g |
| Природни | 8.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5.5 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 3.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа известно количество наситени мазнини
- Умерена калорийна плътност
- Минимална обработка на шоколада
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад?
Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад влияе на кръвната захар?
Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Замразени малини или боровинки с парченца 85% черен шоколад в приложението Logi, с вашата порция.
