Замразени смесени горски плодове и манго
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Умерен гликемичен товар от мангото
Замразени смесени горски плодове и манго има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 7.5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Замразени смесени горски плодове и манго е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Добро съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Умерен гликемичен товар от мангото
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразени смесени горски плодове и манго?
Замразени смесени горски плодове и манго има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 7.5; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Замразени смесени горски плодове и манго за хора с инсулинова резистентност?
Замразени смесени горски плодове и манго има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразени смесени горски плодове и манго влияе на кръвната захар?
Замразени смесени горски плодове и манго има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Замразени смесени горски плодове и манго в приложението Logi, с вашата порция.
