замразени череши
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- богат на антиоксиданти
- съдържа естествени захари
замразени череши има гликемичен индекс 22, същият като на обикновената Череши (22).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Череши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
замразени череши е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 63 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 12.8 g |
| Природни | 12.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.26 g |
| Натрий | 3 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- богат на антиоксиданти
- нисък гликемичен индекс
- добро съдържание на фибри
- съдържа естествени захари
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на замразени череши?
замразени череши има гликемичен индекс 22 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е замразени череши за хора с инсулинова резистентност?
замразени череши има нисък гликемичен индекс (22), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Череши има най-нисък гликемичен товар?
замразени череши има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Череши в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте замразени череши в приложението Logi, с вашата порция.
