Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа естествени захари
Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 24.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 6.5 g |
| Природни | 6.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа фибри и антиоксиданти
- Минимална обработка
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко?
Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко влияе на кръвната захар?
Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко в приложението Logi, с вашата порция.
