Плодова коктейл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плодова коктейл има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Плодова коктейл се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Плодова коктейл е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Обработено със сироп
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 16g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 8g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодова коктейл?
Плодова коктейл има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плодова коктейл за хора с инсулинова резистентност?
Плодова коктейл има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Плодова коктейл влияе на кръвната захар?
Плодова коктейл има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →