плодов сладкиш с тесто
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Осигурява фибри и микроелементи от плодовете
- Умерено съдържание на въглехидрати от тестото и плодовите захари
плодов сладкиш с тесто има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
плодов сладкиш с тесто е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 27 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява фибри и микроелементи от плодовете
- Умерено съдържание на протеини от яйца и млечни продукти
- Печен, а не пържен в маслена баня
- Умерено съдържание на въглехидрати от тестото и плодовите захари
- Обикновено съдържа добавена захар и рафинирано брашно или нишесте
- Ограничено количество фибри и протеини спрямо общите калории
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на плодов сладкиш с тесто?
плодов сладкиш с тесто има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е плодов сладкиш с тесто за хора с инсулинова резистентност?
плодов сладкиш с тесто има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как плодов сладкиш с тесто влияе на кръвната захар?
плодов сладкиш с тесто има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте плодов сладкиш с тесто в приложението Logi, с вашата порция.
