замразен йогурт със сорбе от касис
Нисък ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- съдържа живи йогуртни култури
- високо съдържание на добавена захар
замразен йогурт със сорбе от касис има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
замразен йогурт със сорбе от касис е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 27 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа живи йогуртни култури
- осигурява известно количество фибри от плодове
- високо съдържание на добавена захар
- умерен гликемичен индекс
- преработен десерт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на замразен йогурт със сорбе от касис?
замразен йогурт със сорбе от касис има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е замразен йогурт със сорбе от касис за хора с инсулинова резистентност?
замразен йогурт със сорбе от касис има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как замразен йогурт със сорбе от касис влияе на кръвната захар?
замразен йогурт със сорбе от касис има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте замразен йогурт със сорбе от касис в приложението Logi, с вашата порция.
