Бял шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бял шоколад има гликемичен индекс 44, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бял шоколад се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бял шоколад е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Високо ниво на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 59g |
| Захари (общо) | 59g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 55g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 19g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бял шоколад?
Бял шоколад има гликемичен индекс 44, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бял шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Бял шоколад има нисък гликемичен индекс (44), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бял шоколад влияе на кръвната захар?
Бял шоколад има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →