Бял шоколад с ягодов вкус
Нисък ГИ
ГЛ 31.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на добавена захар
Бял шоколад с ягодов вкус има гликемичен индекс 45, същият като на обикновената Бял шоколад (45). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 31.2.
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 4 на 100 г Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
Смесени ягоди с чиа семена
Видове Бял шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бял шоколад с ягодов вкус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 550 kcal |
| Въглехидрати | 57 g |
| Захари (общо) | 56 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 33 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Нисък гликемичен индекс
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бял шоколад с ягодов вкус?
Бял шоколад с ягодов вкус има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 31.2; на 100 г гликемичният товар е 26.
Подходящ ли е Бял шоколад с ягодов вкус за хора с инсулинова резистентност?
Бял шоколад с ягодов вкус има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бял шоколад има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бял шоколад в тази база данни, Бял шоколад кето има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Бял шоколад с ягодов вкус в приложението Logi, с вашата порция.
