Трюфелова плънка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Трюфелова плънка има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Трюфелова плънка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Трюфелова плънка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 15g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Трюфелова плънка?
Трюфелова плънка има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Трюфелова плънка за хора с инсулинова резистентност?
Трюфелова плънка има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Трюфелова плънка влияе на кръвната захар?
Трюфелова плънка има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →