безглутенова паста

GI 76 · ВисокГЛ 43.4 / чаша4/10

Висок ГИ

76 GI

ГЛ 43.4 за типична чаша (150 г) · ГЛ 28.9 на 100 г

Logi резултат 4/10

безглутенова паста има гликемичен индекс 76, по-висок от обикновената Сварена паста (49). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 43.4.

Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №173265 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

безглутенова паста е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

179

Калории

38.05 g

Въглехидрати

3.2 g

Протеини

1 g

Мазнини

на 100g

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Няма посочен алерген от ЕС-14

Какъв е гликемичният индекс на безглутенова паста?

безглутенова паста има гликемичен индекс 76 (Висок). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 43.4; на 100 г гликемичният товар е 28.9.

Подходящ ли е безглутенова паста за хора с инсулинова резистентност?

безглутенова паста има висок гликемичен индекс (76). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.

Коя форма на Сварена паста има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Сварена паста в тази база данни, прясна паста има най-нисък гликемичен товар (12.5 на 100 г).

Вижте безглутенова паста в приложението Logi, с вашата порция.