Млечен шоколадов слой
Нисък ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Млечен шоколадов слой има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Значително по-ниско съдържание на захар и по-високи нива на антиоксиданти в сравнение с млечния шоколад.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 11.6 на 100 г Осигурява интензивен шоколадов вкус без рязко повишаване на кръвната захар, причинено от добавени захари.
сурово какао на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Млечен шоколадов слой е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59 g |
| Захари (общо) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 2.4 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 7.3 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Умерен гликемичен индекс
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Висок гликемичен товар (27)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечен шоколадов слой?
Млечен шоколадов слой има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е Млечен шоколадов слой за хора с инсулинова резистентност?
Млечен шоколадов слой има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Млечен шоколадов слой влияе на кръвната захар?
Млечен шоколадов слой има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Млечен шоколадов слой в приложението Logi, с вашата порция.
