сурово какао на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сурово какао на прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, сурово какао на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
сурово какао на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
- ✗ Съдържа естествени стимуланти (теобромин, кофеин)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 57.9g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 33.2g |
| Разтворими | 7g |
| Неразтворими | 26.2g |
| Протеини | 19.6g |
| Мазнини | 13.7g |
| Наситени | 8.1g |
| Ненаситени | 5.6g |
| Натрий | 21mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сурово какао на прах?
сурово какао на прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сурово какао на прах за хора с инсулинова резистентност?
сурово какао на прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сурово какао на прах влияе на кръвната захар?
сурово какао на прах има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →