конфитюр от червени плодове
Среден ГИ
ГЛ 40 на 100 г
- Съдържа някои антиоксиданти, извлечени от плодове
- Високо съдържание на добавена захар
конфитюр от червени плодове има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Класическо плодово сладко (65).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класическо плодово сладко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
конфитюр от червени плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 15 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои антиоксиданти, извлечени от плодове
- Осигурява малко количество фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемично натоварване
- Ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на конфитюр от червени плодове?
конфитюр от червени плодове има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 40 на 100 г.
Подходящ ли е конфитюр от червени плодове за хора с инсулинова резистентност?
конфитюр от червени плодове има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Класическо плодово сладко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическо плодово сладко в тази база данни, Сладко 100% плодове има най-нисък гликемичен товар (30 на 100 г).
Вижте конфитюр от червени плодове в приложението Logi, с вашата порция.
