сос от червени боровинки
Среден ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
сос от червени боровинки има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 19.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове сос от червени боровинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от червени боровинки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 39 g |
| Природни | 9 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от червени боровинки?
сос от червени боровинки има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е сос от червени боровинки за хора с инсулинова резистентност?
сос от червени боровинки има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Спред от горски плодове и чиа.
Коя форма на сос от червени боровинки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на сос от червени боровинки в тази база данни, Клюквен сос подсладен със стевия има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте сос от червени боровинки в приложението Logi, с вашата порция.
