Сусамов ладду
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сусамов ладду има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сусамов ладду се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сусамов ладду е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Умерено количество протеин
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Висока калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 40g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сусамов ладду?
Сусамов ладду има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сусамов ладду за хора с инсулинова резистентност?
Сусамов ладду има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сусамов ладду влияе на кръвната захар?
Сусамов ладду има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →