Шоколадова пудра Yokebe
Среден ГИ
ГЛ 28 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на добавена захар
Шоколадова пудра Yokebe има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Това осигурява подобен шоколадов вкусов профил, като същевременно значително намалява гликемичното натоварване от 28 на 4.
Суроватъчен протеин с кокос и какао - Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Това предлага кремообразна алтернатива с вкус на шоколад с много по-ниско гликемично въздействие (ГН 2 срещу 28) и по-високо съдържание на протеини.
- Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешнициГЛ 1 на 100 г Това е богата на хранителни вещества алтернатива с нисък гликемичен индекс (ГН 1), която осигурява засищаща текстура и здравословни мазнини вместо прах с високо гликемично натоварване.
Свързани форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г марка: benefiber
прах Benefiber - NutraBio Intra Blast прахGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГЛ 17 на 100 г марка: athletic_greens
Зелен прах - Шоколадова пудра за контрол на теглотоGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГЛ 20 на 100 г mesquite
прах от мескит - Натурален сушен чесън и лук на прахGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Печена зърнена напиткаGI 30 · ГЛ 23 на 100 г марка: caro
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадова пудра Yokebe е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 30 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа добавени витамини и минерали
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработен продукт
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадова пудра Yokebe?
Шоколадова пудра Yokebe има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 28 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадова пудра Yokebe за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадова пудра Yokebe има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Суроватъчен протеин с кокос и какао.
Как Шоколадова пудра Yokebe влияе на кръвната захар?
Шоколадова пудра Yokebe има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадова пудра Yokebe в приложението Logi, с вашата порция.
