Печена зърнена напитка
Нисък ГИ
ГЛ 57.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Без кофеин
- Умерено гликемично натоварване
Печена зърнена напитка има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 57.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г марка: benefiber
прах Benefiber - NutraBio Intra Blast прахGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГЛ 17 на 100 г марка: athletic_greens
Зелен прах - Шоколадова пудра за контрол на теглотоGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГЛ 20 на 100 г mesquite
прах от мескит - Натурален сушен чесън и лук на прахGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Шоколадова пудра YokebeGI 55 · ГЛ 28 на 100 г chocolateмарка: yokebe
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печена зърнена напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 12 g |
| Разтворими | 3.6 g |
| Неразтворими | 8.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без кофеин
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено гликемично натоварване
- Минимално преработени зърнени култури
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печена зърнена напитка?
Печена зърнена напитка има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 57.5; на 100 г гликемичният товар е 23.
Подходящ ли е Печена зърнена напитка за хора с инсулинова резистентност?
Печена зърнена напитка има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печена зърнена напитка влияе на кръвната захар?
Печена зърнена напитка има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Печена зърнена напитка в приложението Logi, с вашата порция.
