Зелен прах
Нисък ГИ
ГЛ 5.1 за типична доза (30 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Съдържа разнообразие от микронутриенти
- Умерено преработен
Зелен прах има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична доза (30 г) добавя гликемичен товар 5.1.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г марка: benefiber
прах Benefiber - NutraBio Intra Blast прахGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- Шоколадова пудра за контрол на теглотоGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГЛ 20 на 100 г mesquite
прах от мескит - Натурален сушен чесън и лук на прахGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Печена зърнена напиткаGI 30 · ГЛ 23 на 100 г марка: caro
- Шоколадова пудра YokebeGI 55 · ГЛ 28 на 100 г chocolateмарка: yokebe
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зелен прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 13 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа разнообразие от микронутриенти
- Високо съдържание на фибри
- Включва пробиотици
- Умерено преработен
- Съдържа добавени захари
- По-високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелен прах?
Зелен прах има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична доза (30 г) има гликемичен товар 5.1; на 100 г гликемичният товар е 17.
Подходящ ли е Зелен прах за хора с инсулинова резистентност?
Зелен прах има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зелен прах влияе на кръвната захар?
Зелен прах има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Зелен прах в приложението Logi, с вашата порция.
