прах от мескит
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от мескит има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, прах от мескит се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от мескит е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 35g |
| Природни | 35.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 25g |
| Разтворими | 8g |
| Неразтворими | 17g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от мескит?
прах от мескит има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от мескит за хора с инсулинова резистентност?
прах от мескит има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от мескит влияе на кръвната захар?
прах от мескит има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →