прах от мескит
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 20 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на естествена захар
прах от мескит има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г марка: benefiber
прах Benefiber - NutraBio Intra Blast прахGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГЛ 17 на 100 г марка: athletic_greens
Зелен прах - Шоколадова пудра за контрол на теглотоGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- Натурален сушен чесън и лук на прахGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Печена зърнена напиткаGI 30 · ГЛ 23 на 100 г марка: caro
- Шоколадова пудра YokebeGI 55 · ГЛ 28 на 100 г chocolateмарка: yokebe
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах от мескит е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 8 g |
| Неразтворими | 17 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа растителен протеин
- Умерено съдържание на естествена захар
- Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от мескит?
прах от мескит има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 20.
Подходящ ли е прах от мескит за хора с инсулинова резистентност?
прах от мескит има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от мескит влияе на кръвната захар?
прах от мескит има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте прах от мескит в приложението Logi, с вашата порция.
