Пан де кейжо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пан де кейжо има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пан де кейжо се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Пан де кейжо може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от кашкавал и яйца
- ✓ Без глутен (тапиока брашно)
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пан де кейжо?
Пан де кейжо има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пан де кейжо за хора с инсулинова резистентност?
Пан де кейжо има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Пан де кейжо влияе на кръвната захар?
Пан де кейжо има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →