Смес за ароматизиране fromage
Среден ГИ
ГЛ 1.4 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа протеин
- Много висока концентрация на натрий
Смес за ароматизиране fromage има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 1.4.
Актуализирано 20.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
хранителна мая - ГЛ 8 на 100 г They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
смлени кашу - ГЛ 1 на 100 г It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
Херб спред от копринен тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес за ароматизиране fromage е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 4000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин
- Малко количество фибри
- Много висока концентрация на натрий
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес за ароматизиране fromage?
Смес за ароматизиране fromage има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 1.4; на 100 г гликемичният товар е 27.
Подходящ ли е Смес за ароматизиране fromage за хора с инсулинова резистентност?
Смес за ароматизиране fromage има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е хранителна мая.
Как Смес за ароматизиране fromage влияе на кръвната захар?
Смес за ароматизиране fromage има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Смес за ароматизиране fromage в приложението Logi, с вашата порция.
