Лешников крем за кафе
Среден ГИ
ГЛ 4.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Удобен за овкусяване на кафе
- Високо съдържание на добавена захар
Лешников крем за кафе има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 4.1.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лешников крем за кафе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 150 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Удобен за овкусяване на кафе
- Може да е без лактоза
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра преработени съставки
- Висок гликемичен товар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лешников крем за кафе?
Лешников крем за кафе има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 4.1; на 100 г гликемичният товар е 27.
Подходящ ли е Лешников крем за кафе за хора с инсулинова резистентност?
Лешников крем за кафе има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Субститут на растителен мляко на прах.
Как Лешников крем за кафе влияе на кръвната захар?
Лешников крем за кафе има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Лешников крем за кафе в приложението Logi, с вашата порция.
