Сушен корен от сладник
Нисък ГИ
ГЛ 28 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествена захар
Сушен корен от сладник има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Стевията осигурява желаната сладост на женското биле без значителното гликемично натоварване (ГН 0 срещу ГН 28).
Чист екстракт от стевия - без ГИ Екстрактът от плод монах предлага алтернатива с нулев гликемичен индекс, за да задоволи желанието за сладко, като същевременно избягва скока на кръвната захар, свързан с корена от женско биле.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушен корен от сладник е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 375 kcal |
| Въглехидрати | 93 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 70 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Съдържа фибри
- Естествен подсладител
- Високо съдържание на естествена захар
- Ниско съдържание на протеин
- Потенциал за повишаване на кръвното налягане (глициризин)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушен корен от сладник?
Сушен корен от сладник има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 28 на 100 г.
Подходящ ли е Сушен корен от сладник за хора с инсулинова резистентност?
Сушен корен от сладник има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушен корен от сладник влияе на кръвната захар?
Сушен корен от сладник има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сушен корен от сладник в приложението Logi, с вашата порция.
