Печени фурми семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени фурми семена има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Печени фурми семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени фурми семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниска плътност на микронутриенти
- ✗ Не е значителен източник на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 50g |
| Разтворими | 15g |
| Неразтворими | 35g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени фурми семена?
Печени фурми семена има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени фурми семена за хора с инсулинова резистентност?
Печени фурми семена има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени фурми семена влияе на кръвната захар?
Печени фурми семена има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →