Дижонска горчица
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
Дижонска горчица има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №326698 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Дижонска горчица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дижонска горчица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g | 0.1 |
| 1 супена лъжица | 15 g | 0.3 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 66 kcal |
| Въглехидрати | 5.8 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 4.4 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 1100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Минимално количество добавени захари
- Много високо съдържание на натрий
- Съдържа преработени добавки/консерванти
Алергени
Рецепти със съставка: Дижонска горчица
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дижонска горчица?
Дижонска горчица има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Дижонска горчица за хора с инсулинова резистентност?
Дижонска горчица има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Дижонска горчица има най-нисък гликемичен товар?
Дижонска горчица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Дижонска горчица в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Дижонска горчица в приложението Logi, с вашата порция.
