Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Съдържа противовъзпалителния куркумин
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа противовъзпалителния куркумин
- Здравословни мазнини от гхи от пасищни крави
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави?
Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави за хора с инсулинова резистентност?
Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави влияе на кръвната захар?
Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Прясно коренище от куркума, сотирано в гхи от пасищни крави в приложението Logi, с вашата порция.
