Паста от куркума
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Паста от куркума има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Паста от куркума се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Паста от куркума е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Противовъзпалителни съединения (куркумин)
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на антиоксиданти
- ✗ Може да причини стомашно разстройство при прекомерна употреба
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7.5g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.15g |
| Ненаситени | 0.35g |
| Натрий | 8mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от куркума?
Паста от куркума има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Паста от куркума за хора с инсулинова резистентност?
Паста от куркума има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Паста от куркума влияе на кръвната захар?
Паста от куркума има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →