Ароматизираща база на прах
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- Добавя вкус с малки количества
- Много високо съдържание на натрий
Ароматизираща база на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.3 на 100 г Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Провансалски билки - ГЛ 5 на 100 г Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
хранителна мая - ГЛ 4.5 на 100 г Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.
прах от гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ароматизираща база на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 15000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добавя вкус с малки количества
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари и подобрители на вкуса
- Ултра-преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ароматизираща база на прах?
Ароматизираща база на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е Ароматизираща база на прах за хора с инсулинова резистентност?
Ароматизираща база на прах има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Провансалски билки.
Как Ароматизираща база на прах влияе на кръвната захар?
Ароматизираща база на прах има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ароматизираща база на прах в приложението Logi, с вашата порция.
