Храни без глутен
9023 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Екстракт от ананас Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Екстракт от боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Естествена есенция от праскова Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Кваркова паста Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 кваркови понички Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 кваркови топчета Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
кокосови хапки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Концентрат от сок от вишни Среден ГИ 58 ГЛ 29 / 100 г 3/10 кора за тарт Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Лангош със сирене Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 лимонов тарт Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Мараскино череша Висок ГИ 70 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Маса тесто Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 Меренг с ябълков пай Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Мочи сладолед Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 пай с лайм Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 плодов сладкиш Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Подправка от бял чедър Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
полусладки шоколадови парченца Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Пудинг с протеин с вкус на малина Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 пълнеж за чийзкейк Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 пълнозърнеста питка за бургер Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 пържена касава Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Рожков бар Нисък ГИ 49 ГЛ 29 / 100 г 5/10 Сладко от боровинки (Cloudberry) Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Смес от хранителни вещества Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 солен чипс Среден ГИ 56 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Сос за потапяне Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Сос от червена боровинка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 сусамови барчета Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 тесто за коксиня Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Убе халая Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фокача с маслини Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Фурми в черен шоколад Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 3/10 черешов пай Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 черешов топинг Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 чипс Среден ГИ 56 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Шоколадов кроасан Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Ябълково сладко Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Ягодова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 пури Среден ГИ 65 ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 
Бяла черница Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 грахови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Енгандинска орехова торта Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Енергийни хапки Rootberry Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 женоаз Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Конфитюр от арония Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 Меджул фурма, пълнена с натурално бадемово масло Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 онигири Висок ГИ 77 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органична смляна синя царевица Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Панировка за пържене Висок ГИ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
паста от фурми и какао Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 питка от царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Подправка за огнени крилца Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Подправка за яйца Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 Руло с доматен сос Висок ГИ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Сладко 100% плодове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Сладък шоколад Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 3/10 сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Чипс Siete Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 шамфъстък марципан Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
шоколадов крем Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 Яйчени талиатели Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Мети ладу Среден ГИ 55 ГЛ 30.3 / 100 г 3/10 пандишпан Женоаз Среден ГИ 65 ГЛ 30.6 / 100 г 3.5/10 пълнозърнест овес Среден ГИ 55 ГЛ 30.6 / 100 г 8/10 Вегански шоколадов лешников крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 веганско тестено изделие Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 галактобуреко Висок ГИ 75 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Замразени фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Захарна тръстика Нисък ГИ 43 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Лешников крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 1/10 Млечен резен Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Никстамализирано царевично тесто Среден ГИ 69 ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 пай с кайсии Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
паста от червен боб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
подсладен какаов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 
Портокалов сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Сандвич с каперси Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 4/10 Сос за пад тай Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 сос унаги Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 тестено изделие с пълнеж от сливи Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Царевична арепа Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 черешов пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 черупка сопе Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
шоколадов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 шоколадови чашки с фъстъчено масло Среден ГИ 60 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Парченца фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Сушена фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 пападам Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 5.2/10 
Шоколадов бар Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 1/10 taiyaki Висок ГИ 75 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Арепа Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Бананови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 32 / 100 г 2/10 Варено кондензирано мляко Среден ГИ 60 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Вкус на шунка и сметана Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 1.5/10 
елдова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 изомалтулоза на прах Нисък ГИ 32 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
