сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки
Среден ГИ
ГЛ 30 на 100 г
- съдържа здравословни ненаситени мазнини
- високо съдържание на добавена захар
сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 22 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 15.5 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа здравословни ненаситени мазнини
- осигурява диетични фибри
- високо съдържание на добавена захар
- висок гликемичен индекс
- умерено преработен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки?
сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 30 на 100 г.
Подходящ ли е сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки за хора с инсулинова резистентност?
сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки влияе на кръвната захар?
сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки в приложението Logi, с вашата порция.
