Бананови чипсове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бананови чипсове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бананови чипсове се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бананови чипсове е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Съдържа калий и микроелементи
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар и добавени захари
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 519 kcal |
| Въглехидрати | 58.4g |
| Захари (общо) | 35.3g |
| Природни | 20.3g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 7.7g |
| Разтворими | 2.3g |
| Неразтворими | 5.4g |
| Протеини | 2.3g |
| Мазнини | 33.6g |
| Наситени | 29.7g |
| Ненаситени | 3.9g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананови чипсове?
Бананови чипсове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бананови чипсове за хора с инсулинова резистентност?
Бананови чипсове има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бананови чипсове влияе на кръвната захар?
Бананови чипсове има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →