Печени ябълки с канела
Нисък ГИ
ГЛ 6.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 5.5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Доста високо съдържание на естествена захар
Печени ябълки с канела има гликемичен индекс 38, по-висок от обикновената Ябълка (36). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 6.6.
Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: USDA FoodData Central №173929 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Ябълка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени ябълки с канела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 56 kcal |
| Въглехидрати | 14.41 g |
| Захари (общо) | 11.61 g |
| Природни | 11.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 0.28 g |
| Мазнини | 0.42 g |
| Наситени | 0.06 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Източник на фибри
- Доста високо съдържание на естествена захар
- Ниско съдържание на протеин
- Леко преработено
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени ябълки с канела?
Печени ябълки с канела има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 6.6; на 100 г гликемичният товар е 5.5.
Подходящ ли е Печени ябълки с канела за хора с инсулинова резистентност?
Печени ябълки с канела има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Ябълка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Ябълка в тази база данни, Ябълка има най-нисък гликемичен товар (4.2 на 100 г).
Вижте Печени ябълки с канела в приложението Logi, с вашата порция.
