шоколадов крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
шоколадов крем има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, шоколадов крем се нарежда над средното по гликемичен индекс.
шоколадов крем е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 50g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 33g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадов крем?
шоколадов крем има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е шоколадов крем за хора с инсулинова резистентност?
шоколадов крем има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как шоколадов крем влияе на кръвната захар?
шоколадов крем има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →