Сладолед с фъстъчено масло
Среден ГИ
ГЛ 4.5 за типична доза (30 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Осигурява известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
Сладолед с фъстъчено масло има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична доза (30 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразеноГЛ 2 на 100 г Значително по-високо съдържание на протеини и по-нисък гликемичен индекс в сравнение с традиционния сладолед.
- ГЛ 11 на 100 г Осигурява естествени фибри и избягва рафинираните захари, като същевременно поддържа кремообразна текстура.
Бананов сладолед - Сладолед с фъстъчено масло (със сметана, натурално фъстъчено масло, еритритол/стевия)ГЛ 1 на 100 г Минимизира гликемичния отговор поради липсата на добавени захари и високото съдържание на здравословни мазнини.
Видове Сладолед с фъстъчено масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладолед с фъстъчено масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява известно количество протеин
- Съдържа ненаситени мазнини от фъстъци
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар (15)
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладолед с фъстъчено масло?
Сладолед с фъстъчено масло има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична доза (30 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Сладолед с фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
Сладолед с фъстъчено масло има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено.
Коя форма на Сладолед с фъстъчено масло има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладолед с фъстъчено масло в тази база данни, Сладолед с фъстъчено масло (със сметана, натурално фъстъчено масло, еритритол/стевия) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сладолед с фъстъчено масло в приложението Logi, с вашата порция.
