Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Съдържа млечни продукти (потенциален алерген)
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено?
Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено за хора с инсулинова резистентност?
Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено влияе на кръвната захар?
Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Замразено кисело мляко по гръцки с пресни боровинки или малини GI 35
- плодово кисело мляко с парченца плодове GI 45
- пълномаслено крема сирене без ГИ
-
Гръцко кисело мляко пълномаслено GI 20 - Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърна GI 20
- Гръцко кисело мляко (5-10% масленост) с прясна мента GI 35
- пълномаслено лате GI 39
- Скир (3-5% мазнини) GI 36
Вижте Гръцко кисело мляко с натурално фъстъчено масло и замразено в приложението Logi, с вашата порция.
