Бананов сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бананов сладолед има гликемичен индекс 51, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Бананов сладолед се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бананов сладолед е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на калий и фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 89 kcal |
| Въглехидрати | 23g |
| Захари (общо) | 12g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананов сладолед?
Бананов сладолед има гликемичен индекс 51, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бананов сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Бананов сладолед има нисък гликемичен индекс (51), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бананов сладолед влияе на кръвната захар?
Бананов сладолед има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →